Le blog de Françoise, pour une cuisine simple, saine, facile à réaliser et gourmande.
dimanche 1 mars 2026
Risotto aux champignons
vendredi 15 novembre 2024
Riz au thon
Une recette sortie du placard.
Ingrédients ( 2 pers) :
2 portions de riz, 120g, environ de thon au naturel en boite, 1 oignon, 1 gousse d'ail, 4 à 5 cs de sauce tomate avec légumes (par exemple), 1 à 2 cc de câpres, poivre, persil ou ciboulette ou basilic.
Préparation :
Faire cuire le riz dans un grand volume d'eau.
Pendant ce temps, faire revenir dans de l'huile d'olive l'oignon émincé.
Ajouter l'ail écrasé puis le thon émietté. Remuer quelques instants. Ajouter la tomate puis laisser mijoter à petit feu le temps que l'oignon soit cuit.
Mélanger au riz cuit et ajouter les câpres et le poivre. Vérifier l'assaisonnement et rectifier au besoin.
On peut le servir tel quel ou le faire gratiner au four avec un peu de fromage rapé sur le dessus.
PS : pour un plat encore plus délicieux et simple, on peut ajouter quelques moules cuites décortiquées.
mercredi 29 mai 2024
Riz safrané aux moules
2/3 de verre de riz, 1,5 verre d'eau, 1 gousse d'ail, une vingtaine de moules décortiquées ( de Picard par ex), 1 dosette de safran ou une pincée de filaments de safran, 1 petite feuille de laurier, 1/2 cube de bouillon de poule ou sel, poivre.
Préparation :
Dans une cocotte, faire chauffer l'huile d'olive. Y faire revenir la gousse d'ail écrasée et le riz.
Lorsqu'il est translucide, couvrir avec l'eau, ajouter le bouillon de poule et le poivre , le safran et la feuille de laurier.
Laisser cuire une vingtaine de mn en surveillant pour ajouter de l'eau si besoin.
Pendant ce temps faire dégeler et chauffer les moules, si elles sont fraîches, les faire ouvrir et cuire, puis les decoquiller.
Mélanger les moules au riz et manger chaud.
Excellent pour un repas du soir
samedi 26 juin 2021
Gratin riz/aubergine
Ingrédients (3 pers) :
1 aubergine, 100g de riz, 150g de viande hachée, 1 boule de mozzarelle, 1 oignon, un bocal de 400g de pulpe de tomates bio**, 1 grain d’ail, du parmesan, qqs feuilles de basilic frais, du thym, safran*, poivre, sel.
*on peut remplacer le safran par un mélange de cumin et de piment ou paprika doux pour un goût « maghreb »
**La sauce tomate que l’on va préparer pourra être remplacée par une bonne sauce tomate parfumée toute faite dans laquelle il est toujours possible de rajouter des épices.
Préparation :
Dans une poêle, faire revenir dans de l’huile d’olive l’oignon émincé. Ajouter ensuite la tomate, l’ail haché, le thym, le poivre, le sel. Laisser mijoter à couvert le temps que l’oignon soit cuit soit une vingtaine de mn. Réserver.
Dans cette même poêle vidée (non lavée, c’est inutile), faire cuire la viande hachée en remuant pour éviter que la viande fasse des boules. Assaisonner avec poivre, sel et safran.
Faire cuire le riz dans l’eau salée, réserver.
Laver et couper l’aubergine en tranches dans le sens de la longueur (ne pas l’éplucher si elle est bio). Personnellement je ne la fais pas frire dans une poêle huilée (trop gras), je la fais cuire à la vapeur ou au four micro-ondes (avec un peu d’eau, 3 mn puis les retourner et 2 à 3 mn de plus). Réserver.
Dans un plat à four huilé, monter le gratin. D’abord, tapisser le fond du moule avec la moitié des tranches d’aubergine, étaler le riz, puis la viande hachée, saupoudrer de basilic haché, verser la moitié de la sauce tomate, la mozzarelle en tranches, le reste d’aubergine et finir en recouvrant du reste de tomate. Saupoudrer du parmesan.
Faire cuire 20à 25 mn à 200°.
Manger chaud.
mardi 11 mai 2021
Risotto aux asperges
Riz à risotto, 6 asperges blanches, 1 oignon cebette et sa tige, 5 cl de vin blanc, parmesan, poivre sel.
Préparation :
Nettoyer les asperges, enlever la base dure. Garder 2 asperges entières et découper le reste en petits morceaux. Faire cuire à la vapeur les 2 asperges entières, les garder au chaud.
Dans une cocotte, faire revenir avec de l’huile d’olive la cebette émincée.
Ajouter le riz, lavé rapidement. Remuer jusqu’à ce qu’il commence à devenir translucide, il ne doit pas attacher.
Ne jamais cesser de remuer.
Ajouter le vin blanc. Quand il s’est évaporé, ajouter du sel, les morceaux d’asperges et progressivement de l’eau jusqu’à ce que le riz soit cuit.
Poivrer et ajouter le parmesan.
Servir en décorant avec les asperges entières ou avec du persil..
dimanche 14 mars 2021
Koulibiac de saumon
Plat de fête par excellence, d’origine russe. C’est une sorte de tourte dont la forme peut être celle d’un poisson. Différentes sortes de pâtes peuvent être utilisées, feuilletées, briochées… j’ai opté pour de la feuilletée.
Rq : dans la recette originale, on ajoute des œufs durs au dernier étage avant de recouvrir par la seconde pâte, mais je trouve que ça fait trop et qu’ils sont secs après avoir recuits dans le four.
2 pâtes feuilletées, 4 à 5 pavés de saumon sans peau (4 à 500g), 1 verre de riz (la quantité que l’on prend en général pour 3 personnes, moyens mangeurs), 200g d’épinards frais ou congelés, 5 à 6 petites échalotes, 250g de champignons de Paris, 1 à 2 jus de citron, 1 c à soupe de beurre, sel , poivre.
Préparation :
La tourte doit être cuite le jour même, presque tout peut être préparé la veille.
Faire cuire le riz dans de l’eau salée. Réserver.
Faire cuire les épinards à la vapeur ou tomber avec un peu d’huile d’olive, saler légèrement. Réserver.
Faire cuire dans une poêle avec de l’huile d’olive, les champignons émincés. Assaisonner. Réserver.
Faire cuire dans une poêle avec de l’huile d’olive, les échalotes émincées. Assaisonner. Réserver.
Etaler, sur un grand moule à tarte (plutôt rectangulaire) recouvert de papier cuisson, une pâte.
Réfléchir à la forme que vous voulez donner à la tourte pour étaler tous les ingrédients.
Etaler en 1er le riz, recouvrir avec les champignons, puis les échalotes, puis les épinards.
Et enfin les pavés de saumon, s’ils trop épais, les dédoubler.
Recouvrir de la seconde pâte. Coller les bords tout autour avec un peu d’eau, ne pas trop appuyer, la soudure doit rester jolie, en donnant la forme voulue à la tourte.
Faire 2 à 3 cheminées – un trou dans la pâte maintenu par un petit rouleau de papier cuisson car le trou ne doit pas se reboucher en cuisant.
Faire cuire dans le four chauffé à 180° 30 à 40 mn en fonction du four – la pâte doit avoir une jolie couleur dorée.
Faire fondre le beurre et le mélanger au jus de citron tiédi (commencer par 1 seul jus). Verser cette préparation dans le koulibiac par les cheminées ou la présenter dans une saucière, chacun pouvant en mettre sur sa part. Ne pas hésiter à rajouter du beurre et du citron.
mardi 8 décembre 2020
Saumon comme un koulibiac sans la pâte...
La recette du vrai koulibiac, recette de fêtes, va venir sous peu. Celle-là est une recette allégée mais dans laquelle on retrouve tous les goûts du koulibiac.
2 pavés de saumon, ½ verre de riz, une grosse poignée d’épinards (ou mélange épinards/oseille) cuits (2 à 3 blocs d’épinards surgelés Picard), 5 à 6 champignons bruns, 1 à 2 échalotes, 1 cs de beurre (ou plus), le jus d’un citron, poivre, sel, chapelure., aneth frais (facultatif).
Préparation :
Faire cuire le riz dans de l’eau salée, faire dégeler les épinards puis faire dégeler le saumon et le faire à peine cuire (vapeur, court-bouillon ou micro-ondes), mais on peut aussi ne pas le faire cuire avant, comme dans le vrai koulibiac, car le poisson cuit assez vite.
Dans une poêle, faire revenir l’échalote émincée avec un peu d’huile d’olive.
Laver et émincer les champignons, les ajouter à la poêle et faire cuire le tout à petit feu. Saler et poivrer. Réserver.
Dans la même poêle, faire tomber les épinards s’ils sont frais ou cuire s’ils sont dégelés. Saler et poivrer.
Faire fondre le beurre au micro-ondes. Le mélanger au jus de citron.
Dans un plat à four, étaler le riz cuit, au-dessus, le mélange champignons-échalote, puis recouvrir avec les épinards et enfin le saumon effilé ou coupé en tranches, ce qui peut donner une plus jolieprésentation.. Verser le mélange beurre-citron régulièrement réparti.
Saupoudrer d’un peu de chapelure et mettre au four 20 mn à 180°. Le tout ne doit pas sécher.
Servir saupoudrer d'un peu d'aneth émincé, on peut aussi présenter un bol de beurre fondu au jus de citron.



















